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	<title>blog | Calme Toi</title>
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	<description>Formation/Consultation spécialisées pour OBNL</description>
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	<title>blog | Calme Toi</title>
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	<item>
		<title>☕️ L&#8217;IA Éthique : Comment Montréal Peut Guider l&#8217;Innovation Technologique Mondiale 👾🌟</title>
		<link>https://calmetoi.ca/%e2%98%95%ef%b8%8f-lia-ethique-comment-montreal-peut-guider-linnovation-technologique-mondiale-%f0%9f%91%be%f0%9f%8c%9f/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ahmed]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Jun 2024 17:27:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Communication]]></category>
		<category><![CDATA[Développement professionnel]]></category>
		<category><![CDATA[Prise de conscience]]></category>
		<category><![CDATA[Travail social]]></category>
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		<category><![CDATA[IA]]></category>
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		<category><![CDATA[Montréal]]></category>
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					<description><![CDATA[Montréal, ville au goût de sirop d'érable sort du lot en étant l'une des 1ère ville à se doter d'une charte éthique d'utilisation de l'IA.

Dans cet élan de progrès, qui de mieux placé que les OBNL pour émerger comme des guides éthiques, prêtes à façonner l'avenir de l'IA de manière responsable et inclusive ?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p id="ember12648">Montréal, joyau technologique et creuset de diversité, se trouve au cœur d&rsquo;une révolution numérique passionnante : l&rsquo;intelligence artificielle (IA).</p>



<p id="ember12649">Cette ville au goût de sirop d&rsquo;érable sort du lot en étant l&rsquo;une des 1ère ville à se doter d&rsquo;une charte éthique d&rsquo;utilisation de l&rsquo;IA.</p>



<p id="ember12650">Dans cet élan de progrès, qui de mieux placé que les organisations à but non lucratif (OBNL) pour émerger comme des guides éthiques, prêtes à façonner l&rsquo;avenir de l&rsquo;IA de manière responsable et inclusive ?</p>



<p id="ember12652">Mais qu&rsquo;est-ce que cela signifie concrètement ?</p>



<p id="ember12653">Imaginez un avenir où les technologies émergentes ne sont pas seulement innovantes, mais également éthiques. Des outils qui ne se contentent pas de résoudre des problèmes, mais qui le font en respectant les valeurs fondamentales de la société : l&rsquo;équité, la justice et le respect des droits de chacun.</p>



<p id="ember12654">Pourquoi les OBNL sont-elles si importantes dans cette démarche ?</p>



<p id="ember12655">Parce qu&rsquo;elles représentent la voix des communautés.</p>



<p id="ember12656">Elles sont au plus près des enjeux sociaux, des besoins des citoyens, des défis rencontrés au quotidien par ceux qui sont parfois laissés pour compte.</p>



<p id="ember12657">Leur engagement envers l&rsquo;intérêt public et leur expérience dans le domaine de l&rsquo;intervention sociale font d&rsquo;elles des acteurs clés dans la construction d&rsquo;un avenir technologique plus juste et inclusif.</p>



<p id="ember12659">Voici quelques façons dont les OBNL peuvent jouer ce rôle essentiel :</p>



<h2 class="wp-block-heading">☕️ Évaluation des Impacts Sociaux<br></h2>



<p>Ces entreprises sont bien placées pour évaluer les impacts sociaux de l&rsquo;IA (et bien d&rsquo;autres choses). Elles peuvent analyser les implications de ces technologies sur les communautés qu&rsquo;elles servent, en identifiant les opportunités, les risques et les défis. C&rsquo;est justement une des raisons d&rsquo;être des OBNL : faire remonter les enjeux de société au pouvoir en place en étant au plus près du terrain.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="ember12664">☕️ Consultation Communautaire</h2>



<p id="ember12665">En impliquant les membres des communautés dans le processus de développement de l&rsquo;IA, les OBNL peuvent garantir que les solutions technologiques répondent véritablement à leurs besoins. C&rsquo;est une approche collaborative qui place les citoyens au cœur de l&rsquo;innovation.</p>



<p id="ember12666">Une autre raison de se rapprocher les uns des autres !</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="ember12668">☕️ Formation et Sensibilisation</h2>



<p id="ember12669">Les OBNL peuvent jouer un rôle crucial dans la sensibilisation et la formation sur l&rsquo;IA éthique. Elles peuvent offrir des ateliers, des conférences et des ressources éducatives pour aider les individus et les organisations à comprendre les enjeux éthiques liés à l&rsquo;utilisation de la technologie. La Loi 25 au Québec (sur la protection et l&rsquo;accès des données personnelles des individus) en est un très bon exemple.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="ember12671">☕️ Plaidoyer pour des Politiques Publiques</h2>



<p id="ember12672">En plaidant en faveur de politiques publiques et de réglementations appropriées, les OBNL peuvent contribuer à façonner un cadre réglementaire qui garantit que l&rsquo;IA est utilisée de manière éthique et équitable pour le bien de tous.</p>



<p id="ember12673">On s&rsquo;entend que la mise en place de la Loi 25 a été tout un défi et est prise très au sérieux dans le monde communautaire / associatif québécois.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="ember12675">☕️ Développement de Solutions Innovantes</h2>



<p id="ember12676">En collaborant avec des chercheurs, des entrepreneurs et des développeurs, les OBNL peuvent contribuer à la conception et à la mise en œuvre de solutions technologiques novatrices qui répondent aux besoins sociaux prioritaires de manière éthique et inclusive.</p>



<p id="ember12677">Ex : recherche d&#8217;emploi, protection des citoyens, défense de droit (surtout avec la crise du logement actuelle)&#8230;</p>



<p id="ember12679">Dans cette ville vibrante où la diversité culturelle et la créativité se rencontrent, les OBNL sont véritablement à l&rsquo;avant-garde de l&rsquo;innovation éthique en matière d&rsquo;IA.</p>



<p id="ember12680">En unissant nos forces pour travailler de manière ouverte et inclusive, nous pouvons façonner un avenir où la technologie est un moteur de progrès social pour tous.</p>



<pre class="wp-block-verse" id="ember12682">On se lance ? 🛝</pre>



<p id="ember12684">#IAÉthique #Innovation #OBNL #Montréal #InterventionSociale</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>L&#8217;Identité Professionnelle</title>
		<link>https://calmetoi.ca/identite-professionnelle/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ahmed]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Mar 2022 14:36:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Développement professionnel]]></category>
		<category><![CDATA[Mentorat]]></category>
		<category><![CDATA[Prise de conscience]]></category>
		<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[développement professionnel]]></category>
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					<description><![CDATA[Un court texte sur le cheminement de mon identité professionnelle après plus d'un an d'entreprenariat. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<p style="font-size:16px">Il y a un peu plus d’un an, je créais Calme Toi. Mon bébé entrepreneurial qui allait me permettre de régler mes problèmes, en aidant les autres à régler les leurs.</p>



<p style="font-size:16px">Avais-je raison ? En partie, car créer cela a été un catalyseur pour m’aider à rendre réel ce que j’avais du mal à ressentir : manque d’autonomie, manque de confiance, perte de sens dans mes précédents emplois.&nbsp;</p>



<p style="font-size:16px">Pourquoi y rester ? Comme tout un chacun, pour payer mes factures et par peur de l’inconnu.&nbsp;</p>



<p style="font-size:16px">L’opportunité était là mais en partie. En près de 2 ans sur ce projet j’ai vécu des émotions que je ne pensais pas vivre : rejet, manque de confiance, incompréhension des personnes que j’avais rencontré, perte d’identité.&nbsp;</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow" style="font-size:16px"><p>Qui est-ce que je deviens ?&nbsp;</p></blockquote>



<p style="font-size:16px">Mais en même temps j&rsquo;ai rencontré des équipes et des gestionnaires avec de l&rsquo;éthique qui m&rsquo;ont fait confiance et que j&rsquo;ai pu accompagner vers une résolution de leurs problèmes par tous les moyens que je me donne : former et conseiller.</p>



<p style="font-size:16px">Finalement, entreprendre cela aide à régler des problèmes mais cela en crée aussi.</p>



<p style="font-size:16px">Par exemple : je passe moins de temps sur Facebook mais plus sur LinkedIn.&nbsp;</p>



<p style="font-size:16px">J’y ai quand même découvert la #<strong>positivitétoxique</strong>&nbsp;et le lieu où les RH sont des “<em>&nbsp;façonneurs de professionnel.le.s</em>”.&nbsp;</p>



<p style="font-size:16px">Je suis #<strong>éducateurspécialisé</strong>&nbsp;de formation. J’ai toujours été critique envers mon métier. Pour preuve, mon mémoire de fin d’étude portant sur le soutien à la parentalité (de famille dont les enfants sont placés en institutions sociales) se termine sur le pouvoir des professionnel.le.s, que l’on sous-estime, qui est souvent mal utilisé et sur les #<strong>paradoxes</strong>.&nbsp;</p>



<p style="font-size:16px">Aujourd’hui, je me rends compte que d’autres corps de métiers font face à ces mêmes phénomènes, bien que les contextes soient différents.&nbsp;</p>



<p style="font-size:16px">En tout cas, pour mon identité d’entrepreneur, ma prise de conscience est la suivante.&nbsp;</p>



<ol class="wp-block-list" style="font-size:16px"><li><strong>Ne pas faire face seul, je peux et je dois demander de l’aide.&nbsp;</strong></li><li><strong>Entamer ce travail par étape</strong></li><li><strong>Planifier mes communications sur les réseaux sociaux en répondant à chaque fois : pour qui ? Pourquoi ? S’inspirer de ses concurrents est un bon début</strong></li><li><strong>Définir et redéfinir jusqu’à ce qu’on comprenne facilement ce que je fais. Donc accepter ses essais et erreurs.&nbsp;</strong></li></ol>



<p style="font-size:16px">Je découvre petit à petit d&rsquo;autres étapes. Mais j&rsquo;y vais doucement.</p>



<p style="font-size:16px">Et toi, as-tu d&rsquo;autres étapes par lesquelles passer pour continuer ce travail ?</p>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Planification consciente sur du court terme</title>
		<link>https://calmetoi.ca/planification-consciente-sur-du-court-terme/</link>
					<comments>https://calmetoi.ca/planification-consciente-sur-du-court-terme/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ahmed]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Jan 2021 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Développement professionnel]]></category>
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					<description><![CDATA[Nous avons tous des choses à faire plus importantes que d'autres dans la semaine. Cet article mêlera l’aspect professionnel et personnel de nos agendas.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Nous avons tous des choses à faire plus importantes que d&rsquo;autres dans la semaine. Cet article mêlera l’aspect professionnel et personnel de nos agendas.</p>



<p></p>



<h1 class="wp-block-heading">Identifier les tâches/activités qui ne bougeront pas.</h1>



<p></p>



<p>En effet, nous sommes humains et il n’est pas bon de tout le temps dissocier ces 2 parties de nous : elles ne sont pas opposées, elles se complètent.  Donc autant en faire de même avec notre planning. </p>



<p>C’est ici que vous identifierez vos réunions habituelles, vos vacances, vos loisirs… Tout ce que vous pouvez planifier à l’avance et qui, côté vie personnelle, compte vraiment pour vous. Facilitez vous la tâche, rendez ces événements comme récurrents dans votre agenda.  </p>



<p>Ensuite viennent les autres tâches à importances variables. </p>



<p></p>



<h1 class="wp-block-heading">Répartir vos tâches sur les meilleurs moments de la journée/semaine.</h1>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Lundi</strong></h2>



<p>Journée pénible par excellence, prévoyez donc à faire ce que vous aimez le moins comme la comptabilité, administratif… Aussi pénibles que sont ces tâches, elles sont à fortes valeurs ajoutées et le reste de la semaine s’en retrouvera plus beau. </p>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading">Mardi et jeudi</h2>



<p>La semaine est lancée, c’est généralement une matinée bien productive qui vous attend. Bon moment pour passer vos appels téléphoniques en plus de votre travail habituel. </p>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading">Mercredi</h2>



<p>Cette journée est souvent destinée aux enfants ou prise en congé pour les personnes travaillant à temps partiel (ils ont tellement tout compris).&nbsp;</p>



<p>Une bonne journée pour vous concentrer sur le travail que vous seul pouvez exécuter.</p>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading">Vendredi</h2>



<p>L’euphorie du week-end arrive donc la productivité ambiante diminue. Ce n’est pas grave, autant l’accepter et essayer d’en tirer profit.&nbsp;</p>



<p>Prévoyez votre semaine suivante, vos rendez-vous, ordre du jour de réunion, remplissez votre agenda. Faites que cette dernière journée de travail de la semaine se termine bien.&nbsp;</p>



<p>Sait on jamais, un imprévu est si vite arrivé.</p>



<p></p>



<h1 class="wp-block-heading">Loi de Murphy</h1>



<p>Et voici cet imprévu.&nbsp;</p>



<p>La <strong>loi de Murphy</strong>, développée par <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Edward_A._Murphy_Jr." target="_blank" rel="noreferrer noopener">Edward A. Murphy Jr</a>, un ingénieur aérospatial américain qui en énonça le premier le principe, est un adage qui s&rsquo;énonce de la manière suivante :</p>



<figure class="wp-block-pullquote"><blockquote><p><strong>Tout ce qui est susceptible d&rsquo;aller mal, ira mal.</strong></p></blockquote></figure>



<p>Selon une variante plus détaillée de la loi,</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-style-default is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p><strong><em>S&rsquo;il existe au moins deux façons de faire quelque chose et qu&rsquo;au moins l&rsquo;une de ces façons peut entraîner une catastrophe, il se trouvera forcément quelqu&rsquo;un quelque part pour emprunter cette voie.</em></strong></p></blockquote>



<div class="wp-block-image is-style-default"><figure class="aligncenter is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://lh4.googleusercontent.com/FJh2BH47GwErqRzK857SapVD25_LA-w8hR3HPalArE0W4jS8zTkCiX6wohiinwhKsBpD0811tApTpCZGcFm7L0ff9k4gRhO-NRZ-itX9Thw9T7v4YG8Sb2Zfwv2unWf8HXVZ838v" alt="" width="519" height="367"/></figure></div>



<p></p>



<p></p>



<p>Comment prévoir ce qui tournera mal alors ?&nbsp;</p>



<p>Dans son livre, Jonathan Fechner nous propose de rajouter <strong>20% de temps aux tâches prévues : des </strong><strong><em>buffers</em></strong><em> </em>(tampons en français). Il nous l&rsquo;explique comme étant “<em>une offrande aux grands esprits de la gestion du temps</em>”. Et je lui accorde 😉</p>



<p>Exemple : une tâche prévue de 60 min, prévoyez 1h20 environ.&nbsp;</p>



<p>Avec tous ces conseils que vous avez découvert et qui, je suis sûr, vous ont permis de vous (re)découvrir, prenez du temps pour vous et ceux que vous aimez.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Comment organiser ses courriels (mails)</title>
		<link>https://calmetoi.ca/comment-organiser-ses-courriels-mails/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Ahmed]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Dec 2020 22:06:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[S'occuper de ses courriels est, pour moi, l'une des tâches les plus pénibles dans mon travail. Surtout que la plupart ne sont pas les plus utiles au monde (on ne va pas se le cacher). Cet article vous aidera à vous organiser et éviter de perdre trop de temps avec eux.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_0 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p></p>
<p>S&rsquo;occuper de ses courriels est, pour moi, l&rsquo;une des tâches les plus pénibles dans mon travail. Surtout que la plupart ne sont pas les plus utiles au monde (on ne va pas se le cacher).</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Cet article vous aidera à vous organiser et éviter de perdre trop de temps avec eux.</p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<h1 class="wp-block-heading">Traitement</h1>
<p></p>
<p></p>
<p>Traiter ses courriels est peut-être l’une des tâches de travail les plus chronophage : le temps passé et les résultats ne marquent clairement pas une valeur ajoutée à notre efficacité. Le problème supplémentaire est l&rsquo;apparition des notifications.</p>
<p></p>
<p></p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="alignleft is-resized"><img decoding="async" src="https://lh6.googleusercontent.com/jwf_thlBMN6X2URxTMBjePpsyTs9R_-TEbTVjAh_0q_uIlMBNLdtvnQorjwkfGguaFGJChUVL6CcoqgGkNlvVWc9AVlLbaSt64CICLhQm0BXg6FfJGxb9wgwAR6Di4xV5TnJr1iD" alt="" width="94" height="71" /></figure>
</div>
<p></p>
<p></p>
<div class="wp-block-group">
<div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<p></p>
<p>La présence constante dans notre champ de vision de cette pastille rouge devient une source de stress. Si comme moi vous ne supportez pas d’avoir ce chiffre dans votre champ de vision, supprimez-le dans vos paramètres d’affichage. Mais assurez-vous de relever vos courriels régulièrement à des moments stratégiques.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Pour ma part, 3 fois par jour maximum : </p>
<p></p>
<p></p>
<ul class="wp-block-list">
<li>après la 1ère tâche importante de la journée</li>
<li>à mon retour de pause du midi</li>
<li>1h avant la fin de ma journée. </li>
</ul>
<p></p>
</div>
</div>
<p></p>
<p></p>
<p>Suite à ces consultations, j&rsquo;établis un tri succinct mais important dans 3 catégories</p>
<p></p>
<p></p>
<div class="wp-block-group">
<div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<p></p>
<div class="wp-block-group">
<div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<p></p>
<ol class="wp-block-list">
<li><strong>À répondre</strong></li>
</ol>
<p></p>
<p></p>
<p>La règle des 2 minutes est très utile ici : si vous pouvez répondre à ce courriel en moins de 2 minutes, faites-le !</p>
<p></p>
<p></p>
<ol class="wp-block-list" start="2">
<li><strong>À garder comme information importante</strong></li>
</ol>
<p></p>
<p></p>
<p>J’ai différents dossiers pour <strong>archives</strong> avec des étiquettes ou des <em>tags, </em>des dossiers. Ça m&rsquo;aide à compartimenter les informations dont j&rsquo;ai besoin.</p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<ol class="wp-block-list" start="3">
<li><strong>Pour la corbeille. </strong></li>
</ol>
<p></p>
<p></p>
<div class="wp-block-group">
<div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<p></p>
<p class="has-text-align-left">Comme son nom l’indique, direction <img decoding="async" class="wp-image-291" style="width: 50px;" src="https://calmetoi.ca/wp-content/uploads/2020/12/Trash.png" alt="" /></p>
<p></p>
</div>
</div>
<p></p>
<p></p>
<p>Si vous recherchez un courriel, n’hésitez pas à utiliser la barre de recherche, elles sont très puissantes tant que vous avez les bons mots clés. </p>
<p></p>
</div>
</div>
<p></p>
</div>
</div>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<h1 class="wp-block-heading">Utilisation</h1>
<p></p>
<p></p>
<p>Soyez clairs dans vos courriels</p>
<p></p>
<p></p>
<ul class="wp-block-list">
<li>Votre objet de courriel doit contenir une action attendue : Pour information/lecture, Pour réponse (rapide ou non), Pour validation, Pour action. </li>
<li>L’objet est très important : on doit pouvoir comprendre sa portée.</li>
<li>Si le courriel est long, n’hésitez pas à faire des listes à puces (<em>bullets-points</em>)</li>
</ul>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<h1 class="wp-block-heading">Réduction </h1>
<p></p>
<p></p>
<p>Le nombre de courriels reçus et envoyés par jour est incroyablement élevé. Le site Arobase.com nous l’explique très clairement à l’aide de différentes études : </p>
<p></p>
<p></p>
<ul class="wp-block-list">
<li>L’e-mail en entreprise :</li>
</ul>
<p></p>
<p></p>
<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>88 courriels sont reçus et 34 sont envoyés en moyenne par jour en entreprise par chaque collaborateur. Seuls 12 messages sont identifiés par les usagers comme étant du spam.</p>
<p><cite>Étude Adobe, août 2015</cite></p>
</blockquote>
<p></p>
<p></p>
<ul class="wp-block-list">
<li>Temps passé à consulter ses e-mails :</li>
</ul>
<p></p>
<p></p>
<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>Les cadres estiment passer plus de 5 heures par jour en moyenne à consulter leur messagerie</p>
<p>5,6 heures en France et 5,4h en Europe</p>
<p>Aux Etats-Unis, ce chiffre monte à 6,3 heures </p>
<p><cite>Radicati Group, mars 2015</cite></p>
</blockquote>
<p></p>
<p></p>
<ul class="wp-block-list">
<li>Nombre de mails envoyés par jour :</li>
</ul>
<p></p>
<p></p>
<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>Monde : 293 milliards en 2019 (hors spam)</p>
<p>Prévision pour 2022 : 347 milliards</p>
<p><cite>Radicati Group, février 2019</cite></p>
</blockquote>
<p></p>
<p></p>
<ul class="wp-block-list">
<li>Le spam (courriels indésirables) :</li>
</ul>
<p></p>
<p></p>
<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>Selon les moments et selon les mesures, le spam représente entre 55 et 95 % du trafic total de l’e-mail. La majeure partie (près de 90%) est filtrée en amont par les outils anti-spam des messageries et est donc invisible aux yeux des internautes (elle n’apparaît donc pas dans le dossier Indésirables). </p>
<p><cite>sources <a href="https://www.vadesecure.com/en/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Vade Retro</a>, <a href="https://www.altospam.com/actualite/2015/05/les-virus-reviennent-en-trombe-statistiques/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Altospam</a>, <a href="https://www.signal-spam.fr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">SignalSpam</a></cite></p>
</blockquote>
<p></p>
<p></p>
<ul class="wp-block-list">
<li>Coût et impact sur la planète :</li>
</ul>
<p></p>
<p></p>
<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>CO2 : une entreprise de 100 personnes génère chaque année rien qu’avec son courrier électronique 13,6 tonnes d’équivalent CO2, soit l’équivalent de 14 allers-retours Paris et New York.</p>
<p><cite><a href="https://www.ademe.fr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ADEME</a></cite></p>
</blockquote>
<p></p>
<p></p>
<figure class="wp-block-pullquote is-style-default" style="border-color: #00d084;">
<blockquote>
<p><em><strong>Agissons donc à notre niveau ! </strong></em></p>
</blockquote>
</figure>
<p></p>
<p></p>
<p>D’après l’ensemble de ces études, les spams, listes de diffusions, courriels peu clairs car pas assez direct sont la cause de ces envois en trop gros nombres.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Voici quelques conseils pour les réduire. </p>
<p></p>
<p></p>
<p>Désabonnez-vous des listes de diffusions que vous n’utilisez pas<em> </em>: </p>
<p></p>
<p></p>
<ul class="wp-block-list">
<li>en bas de ces courriels il y a toujours un petit bouton “se désabonner”</li>
<li><a href="https://cleanfox.io/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">cleanfox.io</a> est un site Internet qui vous aidera à réaliser cela sans trop d’effort</li>
</ul>
<p></p>
<p></p>
<p>Centralisez vos adresses courriels vers une unique boîte de réception</p>
<p></p>
<p></p>
<h1 class="wp-block-heading">Règle des 2 minutes</h1>
<p></p>
<p></p>
<p>Comme expliqué dans un précédent articles <a href="http://calmetoi.ca/comment-organiser-ses-taches/" data-type="URL" data-id="http://calmetoi.ca/comment-organiser-ses-taches/">ICI</a>. </p>
<p></p>
<p></p>
<p>Tout ce qui vous prend moins de 2 minutes à réaliser, faites-le pour diminuer la charge mentale de cette tâche. </p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Avec toutes ces astuces et conseils, à vous de jouer et fixez vous un objectif réaliste afin d’obtenir le tant convoité “inbox 0”. </p>
<p></p>
<p></p>
<p>J’arrive aujourd’hui à avoir un Inbox 0 en fin de journée en respectant ces différentes étapes.</p>
<p></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
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		<title>Introduction au blog</title>
		<link>https://calmetoi.ca/introduction-blog/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ahmed]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2020 17:49:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Introduction]]></category>
		<category><![CDATA[proposition d'ateliers]]></category>
		<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[introduction]]></category>
		<category><![CDATA[proposition atelier]]></category>
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					<description><![CDATA[]]></description>
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				<div class="et_pb_promo_description"><div><p><!-- divi:paragraph --></p>
<p><span style="color: #000000;">Ce blog est composé d&rsquo;articles sur des thèmes en tout genres.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><!-- /divi:paragraph --> <!-- divi:paragraph --></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Vous pourrez les découvrir au fur et à mesure de leur sortie à fréquence d&rsquo;un à deux par semaine.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><!-- /divi:paragraph --> <!-- divi:paragraph --></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Si ces articles vous intéressent, ils sont la déclinaison d&rsquo;ateliers et de formations que je propose aux organisations ou groupes via des Webinaires ou en face à face.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><!-- /divi:paragraph --> <!-- divi:paragraph --></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Pour plus d&rsquo;informations, contactez moi via le formulaire.</span></p>
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